【永遠にダイエットに失敗する人の特徴TOP3】同じことを何回も何回も繰り返します!その理由をご紹介!今年こそはカッコイイ身体を手に入れて、周りを驚かせてやりましょう!!【DaiGo 切り抜き】【DaiGoまとめ】



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  1. より:

    0:00 【永遠にダイエットに失敗する人の特徴TOP3】

    0:50 ダイエット:続ければ痩せるのに、続けれないことが問題

    1:58 ①社会規定的完璧主義:自分がどう見られているかにこだわる

    4:32 解決方法:セルフコンパッション

    5:14 ②自己中心的完璧主義:自分で高いハードルを設定

    6:48 解決方法:ヘミングウェイ方式目標

    8:35 ③ダイエットスティグマ

    9:58 解決方法:痩せる理由/違う食事を食べることを公言/チートデイ

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  2. より:

    何で?お札は日本銀行券と印刷されているのですか?。
    私は馬鹿なので教えて下さい。

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