【夜更かし中にやってはいけないたった1つの行動】※スマホではないです※この行為は翌日に最もダメージが残るので気を付けてください。仕事や勉強が必要な方も意識してみてください！【DaiGo 切り抜き】【DaiGoまとめ】

「【夜更かし中にやってはいけないたった1つの行動】※スマホではないです※この行為は翌日に最もダメージが残るので気を付けてください。仕事や勉強が必要な方も意識してみてください！【DaiGo 切り抜き】【DaiGoまとめ】」への9件のフィードバック

1. 睡眠時間毎日4時間ぐらいで計算ミスとか頭悪くなったな　とか感じないから大丈夫だと思ってた

2. 平日の睡眠時間が4時間…(;^_^A
   人間らしい生活を送りたいです。
   食事の時間、朝と昼は一定にしてますが、夜がバラバラ。
   家族と一緒に夕飯を食べるのは、もう止めます。
   早く寝たいし、早く夕飯食べたい。それも一定の時間に！

3. いつも楽しく拝見させていただいております。ありがとうございます。自分のペース崩されると非常に弱いです.。できれば、このテーマお願いします。

4. いっぺんに食事とったほうが体内時計は調整されるかもだけど、
   食事の回数少ないほうが太りそう

5. これはありがたいためになるわ

6. 通常3時間睡眠の我に死角はない

7. 5時間睡眠でも1週間耐えられるけどボーってする時間増えるから脳にクソほど負荷かかってるなぁって身に染みて実感する
   9時間睡眠が一番健康やろ

8. 夜更かし不要の人生にしていきます

9. 夜勤してるから今日ご飯抜いてみよ