【DaiGo】この二つの成分はサプリで摂ると危険なので、処方された時意外はなるべく食べ物から摂るようにしましょう【切り抜き】【DaiGoまとめ】

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2. 亜鉛はセーフ？

3. お医者さんや薬剤師さん曰く、B群は多すぎても害ないし体内で作れないし、水溶性だからすぐ抜けるし平気という
   ネットで調べると白血病やガンになるっす乙！と書いてある
   とゆうことで、諦めたワイのB12は計測不能でした

4. つまり、鉄分やビタミンBを含めて、多種多様な栄養素が一度に摂れるマルチミネラル・ビタミンサプリは避けるべきってことでしょうか？

5. 以前、知り合いのお医者様から聞いた事あります。

6. ビタミンCサプリはいいのでしょうか？