【DaiGo】ダラけてる人は全員コレしてください。一番効きます。【切り抜き】【DaiGoまとめ】

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2. 彼女出来たら全部治った

3. 日頃早寝できない→睡眠負債
   慢性的な睡眠負債→休日に負債を返そうと睡眠
   起きてる間ゴロゴロ→運動不足→睡眠の質下がる→睡眠負債

   って感じだろうか。

   手っ取り早い方法として、今の生活から抜け出すには思い切って何かを捨てるか、何かをやるか。

   恐らく日頃の疲れを休日で回復させようと体と脳が、おやすみモードになってるんだと思う。
   だけど心はこのままじゃマズイ。変わらなきゃ。と思ってる。

   人間が最大限力を発揮するには、あたまとからだが一致するのが条件だと思ってます。

   主さんはまさに身体と、心が別々になってる。

   現状をよりよく変えたいなら、ゴロゴロをやめろというよりゴロゴロ時間を減らして、ちゃんと自分を見つめる時間を増やした方がいいと思います。

   いきなり習慣を断ち切るのは難しい人も多いと思うので、僕の場合は徐々に時間の分配を変えていくのがいいかなと思います。

   その意味で、DaiGoさんの仰る今やってる事を捨てる方法は、時間を確保する意味でとても有効だとは思いますが勇気が要ります。

   ①1度、心療内科へ行ってみる
   ②マッサージなどリラクゼーションサロンで癒してもらう
   ③自分のビジョン、人生設計を考える時間を設ける
   ④思い切ってスマホなどの誘惑を断ち切る

   くらいでしょうか。、

4. だらけ過ぎちゃうのは、少し鬱が入っているからでは。
   あんまり酷い時は、病院へ。

5. 毎日何もしないでゴロゴロばかりしてたら、発狂するwwww

6. だらけまくって死を待ちます。

7. やりたくない事ってなんだ
   地べたに寝そべる事もやってたし
   仕事で糞尿も扱ってきたから
   やりたくないことって、なんだ？
   トイレ掃除？かな

8. 本気で寝るときは機内モードしてる…

9. この問題は永遠の課題✨
   ゴロゴロ、ダラダラしたい気持ちと戦うのは辛い。
   でも、「それでいいなら、だらけていれば？」みたく突き放された言い方されると辛くなって
   ダラダラやめたくなる。

10. じゃあパスワード変えてもらってスマホと寝具と椅子とデスク捨ててあと何やればいいかな…

11. 結局寝るんかい

12. ローランド式だ笑

13. 俺真逆だわ。自分に「何してもいいよ〜何もしなくてもいいよ〜。」って言い続ける。何もせずに「いいね〜」とか言いまくってると何故かやる気がみなぎってくる。

14. 自分が変わる方法は自分にめちゃくちゃ不快感を与えること
    不快感の中に飛び込む
    だから自分が絶対にやりたくないことをやってください(ショック療法)

15. 絶対やりたくないことをやる

16. 1番やりたくない事と言えば早起きだろうな
    偉人はみんな早起きだよ

17. youtubeを見なければいいよね

18. 辛い事には向き合わなくて良いけど
    めんどくさい事にはとことん向き合った方が良いんだよね

19. つまり山田ハウスの一週間生活は神ってことか

    ニートのくせに

20. 別にだらけ癖なんて無理に治そうとする必要はない
    だらけたって死にやしねぇんだから

21. これって、大人のゴロゴロにも効きそう

22. すればいいんじゃないの。
    にむしろ愛のムチを感じる。

23. 今までで一番厳しい

    自分に個性を無視した状態で、コンフォート抜け出そうとしても自己肯定感が下がって、メンタル病みそう。

24. これはのび太くんの質問か⁉︎

25. 捨てれたら苦労しねーんだよな、