0:00 【休日をスマホやSNSで無駄にする人の意外な理由】 1:02 「それやりたかったことですか?」で時間の使い方が変わる 2:49 ランカスター大学の研究 3:58 ①SNSでストレスを受ける:日常生活での集中力が低下する 4:51 ②SNSでストレスを受ける:ネットサーフィンに走る 6:12 ③SNS内での注意散漫が増える:SNS中毒の傾向が強くなる 7:49 まとめ —————————————————————————————————— \DaiGoの本が無料 / 今ならメンタリストDaiGoの本が Amazonで1冊無料で聴けます こちらから▶︎ https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験 人生変わる知識のネトフリ【Dラボ】 こちらから▶︎ https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=kirinuki メンタリストDaiGo https://www.youtube.com/c/mentalistdaigo/videos ——————————————————————————————————
「これ一つだけ見たらいいか」SNSみて一つ見て終わる。これがしたい。実際は、これ一つだけ見たが、誹謗中傷を読む(勝手に視界に入ってくるため)、うっとくる。気が付けば色々見ていて、だいぶ時間がたつ。やめなきゃと思いながらズルズルして、なんとか焦りを覚えつつも、スマホを消すことができた。生活に必要なことをとりあえずやるか。やっている最中「ざわ・・・ざわ・・・」スマホを付け、SNSを開き、いつでも見られる状態にして家事などをする。気が付けば1週間後
0:00 【休日をスマホやSNSで無駄にする人の意外な理由】
1:02 「それやりたかったことですか?」で時間の使い方が変わる
2:49 ランカスター大学の研究
3:58 ①SNSでストレスを受ける:日常生活での集中力が低下する
4:51 ②SNSでストレスを受ける:ネットサーフィンに走る
6:12 ③SNS内での注意散漫が増える:SNS中毒の傾向が強くなる
7:49 まとめ
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https://www.youtube.com/c/mentalistdaigo/videos
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中国春秋戦国時代に10万人斬首とか20万人生き埋めとかってホントなんですか?
特に白起の時代。人数多すぎませんか?教えてください
OPも編集も凝ってて良き
資本主義の消費社会にとってはうってつけのコンテンツって事ですね。
mixiを15年続けた私。15年たった今何も残らなかった。Twitter、Instagramとは?
おデコ可愛い〜
zozoスーツみたい
「これ一つだけ見たらいいか」SNSみて一つ見て終わる。これがしたい。
実際は、これ一つだけ見たが、誹謗中傷を読む(勝手に視界に入ってくるため)、うっとくる。
気が付けば色々見ていて、だいぶ時間がたつ。
やめなきゃと思いながらズルズルして、なんとか焦りを覚えつつも、スマホを消すことができた。
生活に必要なことをとりあえずやるか。やっている最中「ざわ・・・ざわ・・・」
スマホを付け、SNSを開き、いつでも見られる状態にして家事などをする。
気が付けば1週間後
そんなに面白いわけでもないのにだらだらネットサーフィンしてしまうのはこれが原因かー
SNSがメンタルによくないっていうのは身をもって実感してるから気を付けたい
この頃SNSアプリをいくら消してもYou Tube見てる時点で危ういなと思うことがある
ひろゆきのせいで論戦中毒になった。
SNSで気に食わない主張があると、論破する為にネットサーフィンして時間を潰してしまう。
一昨日見る専でやってたTwitter消したらまじで生活しやすくなった。
ほんとにおすすめ