0:00 止めるだけで人生変わる【脳の劣化の2大原因】 0:45 この2つを無くすことができれば、脳の劣化を止めることができる 1:25 幸いアルコールは入ってない(科学的には基本NG) 2:01 オーストラリア国立大学の研究 2:25 【ファーストフード、運動不足が脳を縮ませる最大の原因】 3:34 若い人ほどこのダメージが大きくなる可能性がある 4:23 現代人は必須カロリーの650㎉をファーストフードから摂取してる 6:29 脳への悪影響が一番デカいのが”お砂糖” 7:05 不健康なライフスタイルによって脳が劣化 7:26 若い頃:ギリギリなんとかなる 中年期:もう元に戻らない 8:29 まとめ —————————————————————————————————— \DaiGoの本が無料 / 今ならメンタリストDaiGoの本が Amazonで1冊無料で聴けます こちらから▶︎ https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験 人生変わる知識のネトフリ【Dラボ】 こちらから▶︎ https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=kirinuki メンタリストDaiGo https://www.youtube.com/c/mentalistdaigo/videos ——————————————————————————————————
0:00 止めるだけで人生変わる【脳の劣化の2大原因】
0:45 この2つを無くすことができれば、脳の劣化を止めることができる
1:25 幸いアルコールは入ってない(科学的には基本NG)
2:01 オーストラリア国立大学の研究
2:25 【ファーストフード、運動不足が脳を縮ませる最大の原因】
3:34 若い人ほどこのダメージが大きくなる可能性がある
4:23 現代人は必須カロリーの650㎉をファーストフードから摂取してる
6:29 脳への悪影響が一番デカいのが”お砂糖”
7:05 不健康なライフスタイルによって脳が劣化
7:26 若い頃:ギリギリなんとかなる 中年期:もう元に戻らない
8:29 まとめ
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元々には戻らない…
雪印のコーヒー牛乳水代わりに飲んでるんですがダメですか?
あー、完全に私や…
モスバーガーもファーストフードですか。
ワイン作ってるの笑
すぐやめるまでは無理だけどエナドリ飲む頻度減らすわ
酒は?ww
何をもってファーストフードと呼ばれるのか、定義はなんだろう!?
鶏肉や大豆食品(味噌汁を含む)は尿酸値注意です。
毎日3食も栄養価高いもの食べれるほどお金ないよ
やべ!春から大学生だから気をつけよう!
砂糖ではなくお砂糖と言ってるのがなんかいい
見た目も劣化するな
断言しちゃってるけど30代は習慣が治せなくてって話では?それとも砂糖食べてたら脳が修復不可能ってこと?
僕は若いから今から気を付ける!