0:00 朝起きて絶対やってはいけない行動ワースト5 0:54 朝の行動は凄く重要 2:23 ①ネガティブなストレス予想 3:54 ②起きてすぐのコーヒー(レッドブルなどのカフェイン全般) 5:06 ③タンパク質の少ない朝食 7:21 ④電車通勤or長時間通勤 9:27 ⑤簡単な仕事 11:05 まとめ —————————————————————————————————— \DaiGoの本が無料 / 今ならメンタリストDaiGoの本が Amazonで1冊無料で聴けます こちらから▶︎ https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験 人生変わる知識のネトフリ【Dラボ】 こちらから▶︎ https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=kirinuki ——————————————————————————————————
0:00 朝起きて絶対やってはいけない行動ワースト5
0:54 朝の行動は凄く重要
2:23 ①ネガティブなストレス予想
3:54 ②起きてすぐのコーヒー(レッドブルなどのカフェイン全般)
5:06 ③タンパク質の少ない朝食
7:21 ④電車通勤or長時間通勤
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すごくすごく見やすい。
切り抜きの中でもダントツで見やすいです!
ありがとうございます!
ギリまで寝てる。化粧などせんわ。
朝起きてやる事
・二度寝
・起きたく無くて床をコロコロ転がる
・眠気を飛ばすために奇声を発する
・冬 ストーブ、ヒーターの前であぐらをかいて瞑想する
夏 冷蔵庫のドアを開けて冷気を顔に当てて涼む