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ひろゆきまとめちゃんねる
様々なインフルエンサーの発信した情報をまとめています
スマホ首は解消出来たかは分からないけど断然首が後ろに倒れるようになったすげぇ
ありがとうございます為になりました早速します!
治るまでは時間かかるかもですが、ちょっとスッキリしました！すごい
この運動を何度もしました。
運動した直後は楽になりますが、寝る前にしても、夜中に首の痛さで目が覚めます(泣)
１日に何度もすれば、次第に治るんでしょうか❓️
これ保存しときたい……ショートってリストに保存できないよね…
これが一番効いた
これ懸垂でも治りますか？
これ、すんごい。
40肩？なのか、左のうでが、
激痛だったのですが、
こちらもめっちゃよくなりました。
すご〜い！ありがとうございます✨
ほんとによくなった！ありがとうございます！
スマホ首とは、ストレートネックのことなんですね。スマホ首で不都合感じてない人もいるかもしれないと思いました。
しかし、年を取ってから、睡眠時無呼吸症候群になるのではないかと思いました。スマホ首は早めに直したほうがいいと思いました。
分かりやすくてやりやすいです！
ありがとうございます。
今日一日首が痛かったのでダメ元でやりましたが治りました！
これマジ凄い
マック堺さんですか?
肩凝り、肩甲骨が1年程酷く病院へ行きました。
MRIとったんですが何もなくCTでスマホ首と言われました。下着を付けたら肩凝りが酷くなるので下着が原因と思ってたのですが下着を付けなくても肩凝りがします。下着を付けたら肩凝りが増す感じです。
この場合はスマホ首なんでしょうか？
どうしたら改善されるんでしょうか？
あと胸鎖乳突筋？？
前鋸筋のストレッチってことですか？
痛気持ちい位がいいんですか？
どのくらい続けるとストレートネック治りますか？
や、やるやんw
1回やっただけで、嘘のようにスマホ首が治って元の正しい位置にいったんですけど！
ありがとうございます!!
まず、スマホを捨てます。
とかいうのを期待して真面目だった。
そしてスマホクビ楽になった
こんな簡単なことで治ってくれるなら確かにありがたいですが…継続してみます
それからやはり”筋肉“なんですね
早い話が、普段から筋トレなどをして体を鍛えてる人はスマホ首にはなる事は無いってことですよね
スマホ首が治ったら二重顎にならないんですか？
ふぅ～楽になった
マック堺のそっくりさん
じゅんじゅんと似てるw
どのくらいの頻度でやれば、スマホ首が治っていくでしょうか？