【ひろゆき】嫌なことがあったときの対処法。ひろゆきがいつもポジティブでいられる秘訣について語りました【切り抜き/論破】

「【ひろゆき】嫌なことがあったときの対処法。ひろゆきがいつもポジティブでいられる秘訣について語りました【切り抜き/論破】」への39件のフィードバック

1. 心にミニひろゆき

2. 理屈じゃ分かるけど実践するのは難しいよなぁ。

3. ヒロポンば〜かば〜かお前の嫁さんで〜べぇ〜そ

4. ゾーンみたいな状態で作業して、現実に戻って現実的なしなきゃならない事に対応するのって疲れない？

5. だから俺の部活の顧問は喋ってるうちに怒り出すのか

6. さすがニコニコの創設者ですね

7. 酷いときは3日かかります。
   とにかく近所をぐるぐる30分歩くときもあります。悪い感情は反芻しないに越したことはないですがテクニックが要りますね。

8. 理屈はわかるけどわかったところでそう上手くいかないのが感情ってやつでね。全く厄介なやつだよ君は。
   ただ感情って動きや音声に引っ張られやすい気がするからその辺上手く使えそうな気がする。知らんけど。

9. 嫌のことの考え方ができない人は相手を消しがち

10. それって失敗した事に大してそれやると成長できない気がします。
    ただ、自分の感情をコントロールできる考え方は、人生において大事。

11. 躁持ちです。
    いつも楽しいこと沢山考えてるので、他のことを気にする暇はありません。
    痛みも気にならなくて逆にケラケラ笑うことすらあります。
    人って興奮すると集中力と記憶力が落ちるらしいです。
    嫌なことあったら風俗へ駆け込むべし

12. 脳の論理的な部分が大きくて、感情をコントロールすることが上手なんだろうね

13. まるでジョーカーだな

14. 認知療法の基本やね

15. 不愉快なことがあってもすぐにポジティブな見方をするからネガティブに引っ掛からなくて楽。

16. んー、ひろゆきさんのそのサイクルは、羨ましいなー。

    私は、嫌なことが頭の中を流れていくのを、ただひたすら眺めて待ってる感じ…?

17. ストレスに対する要因や原因の対策や心構えを持ってると、大抵のことはどうでもいい、気にしないとこで対処できる。
    要は自分次第。

18. ポッカキットを見ろ。
    自分が幸せすぎて笑顔になるから

19. 「飽きることで乗り越える」というのはけっこう大事
    イヤな出来事をスルーするまえに、そのときわいたイヤな感情はしっかり味わう、と言い換えてもいいと思う
    自分は見たくない感情から目を背けるクセがあったんで、あとあと自分の気持ちがわからなくなってよけいな苦労をしました

20. ひろゆきさんは多分自分と誰かと何かを比べる事は少ないんだろうな。

21. やなことすぐ忘れれるけど、大切なことも忘れるw

22. あなたは、躁うつ病を誤解しています

23. とりあえず運動すればどうでも良くなる

24. 現実逃避だよね

25. ひろゆき
    「横山を蹴りたい横山を蹴りたい横山を蹴りたい横山を蹴りたい…」

26. 俺は中学生活で育て上げた中二脳で
    自分を主人公だと思い込んで嫌なこと
    があるたびにどこかの誰かが俺に同情
    してるって思い込んで代わりに脳内のその人達に怒らせて俺は「まぁまぁ俺は大丈夫だから」ってみんなをなだめてる大人な可哀想なキャラって言う設定
    作って自分の世界の中で完結させてる

27. 嫌なこと起きた原因が自分の場合は「これで一つ経験値が上がった」と自分を褒める。
    原因が他人の場合は「まあそんなことあったね」で別のこと考えたりやり始める。

    歳とると考える事自体面倒臭くなる

28. そう言えばいつもニコニコしてるよね

29. お前は横山緑を蹴った側だけどな

30. ちょうど死ぬと～とか宇宙の果ては～とか答えがでないことを考えてしまって辛かったので助かる

31. 嫌なことを｢自分で何とかできるもの｣と｢自分ではどうにもならないもの｣の2つに分けて考えると上手くいくと思っています。

    後者であれば考えるだけ無駄なので放置して気にしないでいいです。
    基本的に、ストレスを感じる原因になるものは理不尽なことであったり他者によるものなので、自分ではどうにもできません。

    足を踏まれるという話がありましたが、例えば混雑した駅であなたが足を踏まれた時に、当然嫌な気持ちになると思いますが、｢混んでいたし仕方ないよな｣とか｢自分も踏んでしまうことがあった、あるかもしれない｣などのように寛容な心を持って生活することで上記の考えを受け入れやすくなります。

    あなたにどんなことが起こっても、最終的に幸せやストレスを感じるか否かを決定するのはあなた自身であり、それはあなたにしかできないものです。

32. 直接嫌なこと言われた時(容姿についてよく言われるんだけど)
    すぐに話別のことに移せばあんまり嫌な気持ち感じなくなる。

33. 忙しいと忘れられる！悩みは脳の使い方で解決するみたいな？

34. 何か悪いことして怒られる時、怒られるまでは一切そのこと考えないようにしてる。大体の説教は5分くらいで終わるから、それ以外の時間で精神的に不安定になるのは損。

35. ゾーンはめっちゃ正しいしイメージしやすいです！
    私は不安もちなのでとりあえず全力で改善方法模索しますねｗ
    最悪を想定してそれから超時間かけてほぼほぼ正しい道　60点を合格点として立ち回ってますｗ
    どうしようもない嫌な事に関しては運動・睡眠・朝散歩・食事で　運動メインにしてあとは考え方を酷使したりフローに入ったりするようにしてます(^^♪

36. 怪我とかしたとき患部に美女のパイオツが当たっていると想像すると痛みが和らぐのと一緒ですね！（違う）

37. 怒られている時とか、相手の想定しているであろう反応をすると相手のペースになるからちょっとずらした反応をするといいよ。

38. 人に文句言われた時に、それ、あなたの感想ですよね？って心の中で言うようにしてから前よりちょっと楽になった

39. 一個目