様々なインフルエンサーの発信した情報をまとめています
ひろゆきさんと妻というか彼女というか嫁というか奥さんも見ているチャンネルです。 テーマ別のひろゆき切り抜き動画を「フル … source
この様な事を企業側が理解してくれないと日本人の睡眠負債は解消されないかなと思います。
確かに眠くなって寝れば良いのに、漫画読む時間が無いから眠い中読み続けたら目が覚めちゃって、、とかよくあります()
コロナワクチンかえって重症化するとか慢性化するとかという論評を見ましたが、どうなるのかですね?
時間の活用率は6割くらいが限界なので、睡眠時間で4割の時間を捨てても かまわないです。
コメント ※
Δ
この様な事を企業側が理解してくれないと日本人の睡眠負債は解消されないかなと思います。
確かに眠くなって寝れば良いのに、漫画読む時間が無いから眠い中読み続けたら目が覚めちゃって、、とかよくあります()
コロナワクチンかえって重症化するとか慢性化するとかという論評を見ましたが、どうなるのかですね?
時間の活用率は6割くらいが限界なので、
睡眠時間で4割の時間を捨てても かまわないです。