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ひろゆきまとめちゃんねる
様々なインフルエンサーの発信した情報をまとめています
座りすぎ→外に出る頻度を増やす
動画の見すぎ→読書や運動、散歩などの習慣を取り入れる
昼寝のし過ぎ→まず規則正しい睡眠リズムを作り、昼寝する際はアラームをつける
コレで解決！
ずっと座るのは普通に血流が悪くなるから。
寿命も縮む。
ふくらはぎは第二の心臓と言われて上へ送るポンプの役割もしてるらしい
でた！悪い奴はだいたい友達！！w
アニメも見過ぎは良くないですね！
基本的に弱音愚愚痴深刻な悩みは動画や家族や仲間や彼女やコメントで伝えまくってますｗ
価値観会う仲間がいて、これからも動画で知識をつけ、弱みをアウトプットして、仮眠はほどほどにしていきます！