様々なインフルエンサーの発信した情報をまとめています
0:00 自分虐めからの卒業 4:10 ポジティブになセルフトーク 8:24 ①自己の物語のリフレーミング 10:42 ②問題解決可能性を考える … source
0:00 自分虐めからの卒業4:10 ポジティブになセルフトーク8:24 ①自己の物語のリフレーミング10:42 ②問題解決可能性を考える12:17 ③自分自身を慈しむ15:15 自分を虐める人の特徴
猫、動かずにめっちゃ真剣に話聞いてるけど…きっと僕より頭良くなってるんだろうなぁ笑
自分の人生を読者視点で見るのなら、どんなに辛いことがあっても、脚本家が小林靖子じゃないだけでマシだって思える。
コメント ※
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0:00 自分虐めからの卒業
4:10 ポジティブになセルフトーク
8:24 ①自己の物語のリフレーミング
10:42 ②問題解決可能性を考える
12:17 ③自分自身を慈しむ
15:15 自分を虐める人の特徴
猫、動かずにめっちゃ真剣に話聞いてるけど…きっと僕より頭良くなってるんだろうなぁ笑
自分の人生を読者視点で見るのなら、どんなに辛いことがあっても、
脚本家が小林靖子じゃないだけでマシだって思える。