00:00 マスコミ裏方、ふとした時に○にたくなる……00:25 ひろゆきみたいに気楽に生きるコツ02:36 ひろゆきほど頭の回転をよくするには04:00 ひろゆきの睡眠時間04:16 頭が良くなりたいなら寝ろ05:34 ひろゆきによる実演07:46 ひろゆきが睡眠欲に逆らわなくなったのはいつから?15:48 野菜大好きな人でも肉食べて怒りっぽくなる?16:05 子持ち母、イライラしてしまう……17:19 風邪は万病の元18:57 健康的な睡眠時間19:33 睡眠を軽視する人が多いのはなぜ?20:12 ショートスリーパーについて20:57 適切な1日の仕事時間
私は平日5時間~4時間パターン。休日は8時間睡眠です。休みの夜17時~~20時で晩酌。 本職は力仕事内勤です。外回りでクソ重たい畳を持ち運ぶ70代の方を見たら 睡眠、適量食は大切だと思います。 嫁の仕事先、ショッピングモールに聞き手欲しさに来店する老人たちの本能を知りまして 無駄な勉強習慣は、認知症に落ちるよりはマシだとしてます。 独白しますが ゲーム学科卒業してゲームに関する人類史の本を読んだら 人は生まれてから様々なゲームが始まり、様々なゲームオーバーがあり、様々なゲームコンテニューがあるんだなーっと原始的な感覚を知りました。 それを収入にするか、借金にするか、自慰にするかの3択だけですね。 マジックポイントを蓄えるのは睡眠はRPGの宿屋ばりに大切ですね
00:00 マスコミ裏方、ふとした時に○にたくなる……
00:25 ひろゆきみたいに気楽に生きるコツ
02:36 ひろゆきほど頭の回転をよくするには
04:00 ひろゆきの睡眠時間
04:16 頭が良くなりたいなら寝ろ
05:34 ひろゆきによる実演
07:46 ひろゆきが睡眠欲に逆らわなくなったのはいつから?
15:48 野菜大好きな人でも肉食べて怒りっぽくなる?
16:05 子持ち母、イライラしてしまう……
17:19 風邪は万病の元
18:57 健康的な睡眠時間
19:33 睡眠を軽視する人が多いのはなぜ?
20:12 ショートスリーパーについて
20:57 適切な1日の仕事時間
睡眠は日常を充実させるために必要な時間
あのう…幼稚園のころから記憶力そのほかの能力が人より全部の能力が低いんですが当時は8時間以上寝ていたんですが、これってどういう事なんですか?
私は平日5時間~4時間パターン。
休日は8時間睡眠です。休みの夜17時~~20時で晩酌。
本職は力仕事内勤です。外回りでクソ重たい畳を持ち運ぶ70代の方を見たら
睡眠、適量食は大切だと思います。
嫁の仕事先、ショッピングモールに聞き手欲しさに来店する老人たちの本能を知りまして
無駄な勉強習慣は、認知症に落ちるよりはマシだとしてます。
独白しますが
ゲーム学科卒業してゲームに関する人類史の本を読んだら
人は生まれてから様々なゲームが始まり、様々なゲームオーバーがあり、様々なゲームコンテニューがあるんだなーっと原始的な感覚を知りました。
それを収入にするか、借金にするか、自慰にするかの3択だけですね。
マジックポイントを蓄えるのは睡眠はRPGの宿屋ばりに大切ですね
人生の半分を睡眠に費やせば、幸せになれますか?