※知らないと超危険です※健康に長生きしたいなら、この習慣はマジでやめた方がいいですね…https://www.youtube.com/watch?v=py9uJheYaa8 目次00:12 一瞬で寝れる睡眠法02:56 睡眠時間を短くする方法04:51 眠れない人の最終手段はコレ05:19 適正な睡眠時間は●時間05:53 寝具に投資するのは正直●●です06:20 睡眠を舐める人が多いワケ06:58 身を持って睡眠の大切さを証明するひろゆき ご視聴ありがとうございます!動画が良ければぜひ高評価、コメント等よろしくお願いします!
※知らないと超危険です※健康に長生きしたいなら、この習慣はマジでやめた方がいいですね…
https://www.youtube.com/watch?v=py9uJheYaa8
目次
00:12 一瞬で寝れる睡眠法
02:56 睡眠時間を短くする方法
04:51 眠れない人の最終手段はコレ
05:19 適正な睡眠時間は●時間
05:53 寝具に投資するのは正直●●です
06:20 睡眠を舐める人が多いワケ
06:58 身を持って睡眠の大切さを証明するひろゆき
ご視聴ありがとうございます!
動画が良ければぜひ高評価、コメント等よろしくお願いします!
唐突のキンタマじゃねえよw
は笑った
寝れない人って眠剤とか飲んで寝てる人もいるもんな~❗️
1:17 ひろゆきが「ツイッター」って言ってるぞ!(歓喜)
眠剤は市販の駄目ですよ。
効かないよ。
今まで眠れなかったら、水中にふわぁって沈んでいくイメージをしていくとうまくいくことが多かった。今夜からこの方法やってみよう〜
夜中おきてしまうんですけど、チンとれもしてるのにぃ
筋トレしたら興奮して眠れませんでした
「ツイッターがあったね」
トゥイッターなので「と」なのでは…???
ひつじが1匹じゃなくて ヒースーの方が眠れるとチコちゃんか ためしてガッテン でやってましたよ。一種の呼吸法だと思ったけど。
ためになりました
私の頭が悪い理由がわかった!(笑)
1:17 「ツ」イッター
キで始まる単語 キ○タマ
頭悪くなってるひろゆきめちゃくちゃおもろいなwww
眠り浅くて悩みだったから助かるー!
おいおい寝る前に出すとか神だろ