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亜鉛はセーフ?
お医者さんや薬剤師さん曰く、B群は多すぎても害ないし体内で作れないし、水溶性だからすぐ抜けるし平気という
ネットで調べると白血病やガンになるっす乙!と書いてある
とゆうことで、諦めたワイのB12は計測不能でした
つまり、鉄分やビタミンBを含めて、多種多様な栄養素が一度に摂れるマルチミネラル・ビタミンサプリは避けるべきってことでしょうか?
以前、知り合いのお医者様から聞いた事あります。
ビタミンCサプリはいいのでしょうか?