8週間で人生変わる瞑想プログラムMBSR https://daigovideolab.jp/play/VPrTIgCvV4jx3NCibp74 【オーディオブック無料】自分 … source Favorite0
冬期鬱はあなどれない。危機感を持たないと命持っていかれる。
7:16 造詣(ぞうけい)…かなあ
ちょうど昨日、調子が悪かったのでビタミンDを飲んだんです!
とても気持ちが楽になりました。
冬って日差し弱いし、着こんでて露出が殆どないから日光不足になってたんだろうな
今日、良いですね!!私も明日、本棚を2個組み立てた後、片付けをして、年賀状を120通書かなければいけないので!
ビタミンDがそこまで性格の良いやつだったとは!!嬉しい、嬉しい。